權威問答
皮膚干燥粗糙可通過保濕護理、飲食調整、環(huán)境改善、藥物治療等方式調理。皮膚干燥粗糙通常由氣候干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、皮膚病等原因引起。
每日使用含甘油、透明質酸等成分的保濕霜，洗澡水溫不宜過高，避免過度清潔破壞皮膚屏障。
增加富含維生素A、維生素E的食物攝入，如胡蘿卜、堅果等，每日飲水量建議達到1500毫升以上。
使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，冬季減少暖氣直吹，外出時做好防風防護措施。
嚴重干燥可能與特應性皮炎、魚鱗病等皮膚病有關，表現(xiàn)為脫屑、皸裂等癥狀，可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、他克莫司軟膏、維生素E乳等藥物。
建議選擇棉質透氣衣物，避免搔抓皮膚，若癥狀持續(xù)加重或伴隨紅腫瘙癢，應及時就醫(yī)排查皮膚病可能。
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