權(quán)威問(wèn)答
月經(jīng)量少可通過(guò)調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、中藥調(diào)理、激素治療等方式改善。月經(jīng)量減少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起。
長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足。建議保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度節(jié)食減肥。
鐵元素缺乏會(huì)影響血紅蛋白合成，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜供血不足。可適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵元素的食物，必要時(shí)配合琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑。
氣血兩虛型月經(jīng)量少可表現(xiàn)為經(jīng)色淡紅、質(zhì)地清稀?？稍谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、定坤丹、八珍益母丸等中成藥，配合艾灸關(guān)元穴等外治法。
多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)稀發(fā)排卵伴雄激素升高。需通過(guò)炔雌醇環(huán)丙孕酮片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期，或使用地屈孕酮進(jìn)行黃體支持治療。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度勞累，經(jīng)期注意腹部保暖，若調(diào)理3個(gè)月未見(jiàn)改善需進(jìn)行婦科超聲及性激素六項(xiàng)檢查。
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