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女性長期過量飲用枸杞子泡水可能引起上火、胃腸不適、血糖波動及藥物相互作用等問題。
枸杞性溫,過量飲用可能導(dǎo)致口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀,建議每日用量不超過20克,陰虛體質(zhì)者慎用。
空腹飲用可能刺激胃黏膜,引發(fā)腹脹、腹瀉,尤其脾胃虛寒者應(yīng)避免空腹飲用,可搭配紅棗等溫和食材。
枸杞含多糖成分,糖尿病患者需控制攝入量,避免影響血糖穩(wěn)定性,建議監(jiān)測血糖后調(diào)整飲用量。
枸杞可能增強(qiáng)抗凝藥物效果,服用華法林等藥物期間應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免與降壓藥、免疫抑制劑同服。
建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用頻率,經(jīng)期、孕期及哺乳期女性需謹(jǐn)慎,出現(xiàn)不適及時停用并就醫(yī)。