權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科
空腹暈車可通過進食易消化食物、保持通風(fēng)、調(diào)整坐姿、服用藥物等方式緩解。暈車通常由低血糖、前庭功能敏感、胃腸不適、耳石癥等原因引起。
乘車前1小時少量食用蘇打餅干、香蕉、全麥面包等低脂碳水化合物，避免空腹導(dǎo)致低血糖性眩暈。家長需為孩子準(zhǔn)備獨立包裝零食方便隨時補充。
開啟車窗或使用空調(diào)外循環(huán)，降低車內(nèi)二氧化碳濃度。建議家長將兒童安置于靠窗座位，避免汽油味等異味刺激誘發(fā)嘔吐反射。
頭部緊貼靠墊減少晃動，雙眼平視遠處固定物體。乘坐大巴建議選擇前排座位，輪船應(yīng)位于中層艙位以減輕顛簸感。
可遵醫(yī)囑使用茶苯海明片、地芬尼多片或東莨菪堿貼劑等抗眩暈藥物。耳石癥患者需進行手法復(fù)位治療，梅尼埃病需配合利尿劑使用。
長途出行建議攜帶薄荷糖、生姜片等止嘔食物，避免閱讀或玩手機加重前庭覺沖突。反復(fù)暈車者應(yīng)排查貧血或耳部疾病。
