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天樞穴在哪里

男，29歲

病情描述:

我看電視說肚子不好的人或者消化不好的人可以按天樞穴，天樞穴在哪里？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王志學(xué) 主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

天樞穴位于腹部，具體位置在肚臍水平線兩側(cè)約兩橫指寬度處，左右各一，屬于足陽明胃經(jīng)的重要穴位。
1、定位方法
取穴時(shí)采用仰臥位，以肚臍為基準(zhǔn)向兩側(cè)水平量取約3橫指寬度，按壓有酸脹感處即為天樞穴。
2、解剖位置
該穴位在腹直肌及其鞘處，深層為腹壁下動(dòng)靜脈，分布有第十肋間神經(jīng)分支。
3、體表標(biāo)志
天樞穴位于腹中部，與肚臍處于同一水平線上，可作為尋找該穴位的直觀參照。
4、取穴技巧
簡(jiǎn)便取穴法可將手掌四指并攏，以中指中節(jié)橫紋寬度作為3寸標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行測(cè)量定位。
日常按壓天樞穴時(shí)應(yīng)注意力度適中，孕婦及腹部手術(shù)傷口未愈者須避免刺激該穴位，有治療需求建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作。

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