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陽(yáng)痿可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、盆底肌鍛煉、飲食調(diào)整、中藥調(diào)理等方式治療。陽(yáng)痿通常由心理壓力、盆底肌功能減退、營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性疾病等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致勃起功能障礙，可通過(guò)心理咨詢或夫妻溝通緩解壓力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

2、盆底肌鍛煉

凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群力量，每天重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)，配合生物反饋治療儀效果更佳，持續(xù)鍛煉有助于改善勃起功能。

3、飲食調(diào)整

缺乏鋅元素或維生素E可能影響性功能，適量食用牡蠣、堅(jiān)果、深綠色蔬菜等食物，避免高脂飲食，必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液。

4、中藥調(diào)理

腎陽(yáng)虛型陽(yáng)痿可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥，配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位，需連續(xù)調(diào)理一段時(shí)間才能見(jiàn)效。

建議保持規(guī)律作息，戒煙限酒，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，若自我調(diào)理無(wú)效應(yīng)及時(shí)到男科就診評(píng)估血管神經(jīng)功能。