權(quán)威問答
兒童選擇牛奶應(yīng)優(yōu)先考慮全脂純牛奶、強(qiáng)化維生素D牛奶、低乳糖牛奶、適度添加益生菌的牛奶，具體需根據(jù)兒童年齡、營養(yǎng)需求及消化能力綜合評估。
適合2歲以上健康兒童，提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，脂肪含量有助于嬰幼兒大腦發(fā)育。家長需注意選擇無添加糖分的產(chǎn)品。
添加維生素D的牛奶有助于鈣吸收，預(yù)防佝僂病。家長需結(jié)合兒童日曬情況選擇，冬季或日照不足地區(qū)可優(yōu)先考慮。
針對乳糖不耐受兒童，通過酶解技術(shù)降低乳糖含量。家長需觀察孩子飲用后是否出現(xiàn)腹脹腹瀉等不適癥狀。
含特定菌株的發(fā)酵乳可調(diào)節(jié)腸道菌群，但需選擇活菌數(shù)達(dá)標(biāo)產(chǎn)品。家長應(yīng)注意冷藏保存并在保質(zhì)期內(nèi)飲用完畢。
建議家長根據(jù)兒童個體情況選擇合適類型，每日飲用量控制在300-500毫升，避免空腹飲用，可與谷物搭配提高營養(yǎng)吸收率。
