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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
乳房怎么護(hù)理
病情描述:
我感覺我乳房的形狀不是很好，聽說人家可以護(hù)理好乳房怎么護(hù)理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院

    乳房護(hù)理方法有正確穿戴內(nèi)衣、定期自檢、保持清潔、避免外力損傷。

    1、正確穿戴內(nèi)衣

    選擇合適尺碼的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過緊或帶鋼圈款式，減少對乳腺組織的壓迫，運(yùn)動時建議更換運(yùn)動內(nèi)衣。

    2、定期自檢

    每月月經(jīng)結(jié)束后觸診乳房，觀察是否有腫塊、皮膚凹陷或乳頭溢液，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

    3、保持清潔

    每日用溫水清洗乳房及褶皺部位，避免使用堿性肥皂，哺乳期后需徹底清潔乳頭避免皸裂。

    4、避免外力損傷

    防止撞擊或擠壓乳房，睡覺時避免長期單側(cè)臥位，劇烈運(yùn)動時做好防護(hù)措施。

    日?？蛇m量補(bǔ)充豆制品和深海魚類，堅(jiān)持?jǐn)U胸運(yùn)動，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲檢查。

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