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乳房下垂可通過穿戴支撐內(nèi)衣、物理治療、手術(shù)矯正、營養(yǎng)調(diào)理等方式修復(fù)。乳房下垂通常由年齡增長、哺乳、體重驟減、激素變化等原因引起。

1、支撐內(nèi)衣

選擇具有承托功能的專業(yè)內(nèi)衣可暫時改善外觀，適合輕度下垂者，需避免長期穿戴過緊內(nèi)衣導(dǎo)致血液循環(huán)障礙。

2、物理治療

射頻緊致或激光治療能刺激膠原蛋白再生，適用于皮膚彈性尚可的中度下垂，可能出現(xiàn)暫時性紅腫等反應(yīng)。

3、手術(shù)矯正

乳房懸吊術(shù)或假體植入術(shù)適用于重度下垂，需評估乳腺健康狀況，術(shù)后可能出現(xiàn)瘢痕增生或感覺異常等并發(fā)癥。

4、營養(yǎng)調(diào)理

補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于維持皮膚彈性，需配合適度胸肌鍛煉，但無法逆轉(zhuǎn)已形成的下垂結(jié)構(gòu)。

日常避免快速減重和吸煙，哺乳期使用哺乳內(nèi)衣可降低下垂風險，嚴重者建議至整形外科評估手術(shù)方案。