陰道自我檢查方法主要有觀察外陰變化、觸摸檢查腫塊、使用陰道鏡檢查、記錄異常癥狀。
每日清潔后觀察外陰皮膚顏色、有無紅腫潰瘍或異常分泌物,注意陰毛分布是否均勻。
洗凈雙手后用手指輕觸外陰及陰道口周圍,檢查是否存在無痛性結(jié)節(jié)、硬塊或增厚區(qū)域。
可購(gòu)買醫(yī)用一次性陰道鏡,按說明書操作觀察陰道壁色澤、有無贅生物或異常出血點(diǎn)。
發(fā)現(xiàn)瘙癢、灼痛、異味或非經(jīng)期出血等情況時(shí),記錄癥狀持續(xù)時(shí)間與發(fā)作頻率。
自我檢查不能替代專業(yè)婦科檢查,建議每年進(jìn)行一次正規(guī)婦科體檢,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。