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經(jīng)常飲用番瀉葉可能導(dǎo)致腹瀉、電解質(zhì)紊亂、藥物依賴和腸道功能紊亂等副作用。

1、腹瀉

番瀉葉中的蒽醌類成分刺激腸道蠕動，過量飲用會引發(fā)水樣腹瀉，長期使用可能損傷腸黏膜。出現(xiàn)腹瀉時應(yīng)停用，可口服蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或口服補(bǔ)液鹽緩解癥狀。

2、電解質(zhì)紊亂

頻繁腹瀉會導(dǎo)致鉀、鎂等電解質(zhì)丟失，可能引發(fā)肌無力或心律失常。需通過香蕉、橙子等食物補(bǔ)充電解質(zhì)，嚴(yán)重時需靜脈補(bǔ)充氯化鉀注射液或門冬氨酸鉀鎂片。

3、藥物依賴

長期使用番瀉葉會使腸道對刺激敏感性降低，逐漸需要增加劑量才能排便。建議逐步減少用量，改用乳果糖口服溶液或聚乙二醇4000散等緩瀉劑過渡。

4、腸道功能紊亂

持續(xù)刺激可能破壞腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致便秘與腹瀉交替出現(xiàn)。可短期使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)蠕動，配合膳食纖維補(bǔ)充劑恢復(fù)腸道菌群平衡。

建議將番瀉葉作為短期通便手段，連續(xù)使用不超過1周，日常應(yīng)通過增加飲水、攝入西藍(lán)花等富含膳食纖維的蔬菜改善排便。