女性一生中大約會排出400-500個卵子,實際數量受遺傳因素、初潮年齡、生育史、卵巢功能衰退速度等因素影響。
1、遺傳因素
卵子數量與卵巢儲備功能主要由基因決定,部分女性可能因家族遺傳獲得更多原始卵泡。
2、初潮年齡
月經初潮時間較早者排卵周期更長,但絕經時間個體差異較大,并非絕對正相關。
3、生育史
妊娠期和哺乳期會暫時抑制排卵,多次生育可能減少總排卵次數。
4、卵巢功能
卵巢早衰或手術損傷會加速卵泡耗竭,而良好生活習慣有助于延緩卵巢功能衰退。
建議通過規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動維護生殖健康,35歲以上女性可定期進行卵巢功能評估。