快速祛痘可通過清潔控油、局部用藥、光療護(hù)理、調(diào)整飲食等方式實(shí)現(xiàn)。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮膚可選用含鋅或水楊酸成分的控油護(hù)膚品,減少皮脂堆積。
痤瘡?fù)庥盟幇ňSA酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。維A酸可調(diào)節(jié)毛囊角化,過氧苯甲酰能殺滅痤瘡桿菌,抗生素類藥物可減輕炎癥反應(yīng)。
紅藍(lán)光治療能有效抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖,紅光可促進(jìn)炎癥消退。嚴(yán)重痤瘡可考慮光動(dòng)力療法,需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。
減少高糖高脂乳制品攝入,適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅、維生素A的食物。牛奶中的胰島素樣生長(zhǎng)因子可能刺激皮脂腺分泌,加重痤瘡癥狀。
避免用手?jǐn)D壓痘痘,炎癥期可冷敷緩解紅腫。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié),建議及時(shí)到皮膚科就診。