權(quán)威問答
天天磨牙可通過佩戴咬合墊、心理疏導、藥物治療、肌肉放松訓練等方式治療。磨牙通常由精神壓力、牙齒排列異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。
定制醫(yī)用咬合墊可減少牙齒磨損，適用于夜間磨牙患者，需由口腔科醫(yī)生根據(jù)牙模制作。
焦慮抑郁等情緒問題可能導致磨牙，認知行為療法有助于緩解心理壓力，改善睡眠質(zhì)量。
嚴重磨牙可遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑如鹽酸替扎尼定，抗焦慮藥如阿普唑侖，或注射肉毒桿菌素緩解咀嚼肌痙攣。
通過熱敷咀嚼肌、按摩顳頜關(guān)節(jié)、進行下頜運動練習等方式緩解肌肉緊張，每日重復進行效果更佳。
避免攝入咖啡因和酒精，睡前進行溫水浴或冥想放松，長期磨牙需排查顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等器質(zhì)性疾病。
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