權(quán)威問答
絕經(jīng)癥狀主要包括月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、骨質(zhì)疏松等表現(xiàn)，按嚴重程度可分為早期表現(xiàn)、進展期和終末期。
月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量減少或增多是絕經(jīng)最早出現(xiàn)的癥狀，與卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素水平波動有關(guān)。
血管舒縮功能異常引發(fā)突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間發(fā)作頻繁，可能影響睡眠質(zhì)量。
易怒焦慮、抑郁等情緒變化與激素水平驟降有關(guān)，嚴重時可伴有記憶力減退等認知功能改變。
雌激素缺乏導(dǎo)致骨量快速流失，可能出現(xiàn)腰背疼痛、身高變矮，嚴重時易發(fā)生脆性骨折。
建議保持均衡飲食并適當補充鈣質(zhì)，每周進行3-5次負重運動，出現(xiàn)嚴重癥狀時需及時就醫(yī)評估。
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