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女性性欲減退可能由心理壓力、激素水平變化、慢性疾病、藥物副作用等原因引起，可通過心理咨詢、激素替代治療、基礎(chǔ)疾病管理等方式改善。

1. 心理壓力

工作焦慮或情感沖突會抑制性興奮中樞，表現(xiàn)為對親密行為抵觸。建議通過正念訓(xùn)練緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善。

2. 激素失衡

圍絕經(jīng)期雌激素下降或產(chǎn)后泌乳素升高可能導(dǎo)致陰道干澀?？赡芘c卵巢功能衰退、垂體微腺瘤等因素有關(guān)，通常伴隨潮熱、月經(jīng)紊亂?？蓹z測性激素六項后針對性補(bǔ)充雌二醇。

3. 慢性疾病

糖尿病神經(jīng)病變或甲減會降低性反應(yīng)，可能與微循環(huán)障礙、代謝異常有關(guān)，常伴肢體麻木、體重波動。需控制原發(fā)病，如使用二甲雙胍、左甲狀腺素鈉等。

4. 藥物影響

長期服用SSRI類抗抑郁藥或降壓藥可能干擾性喚起，可能與5-羥色胺受體調(diào)節(jié)有關(guān)。表現(xiàn)為性幻想減少但無器質(zhì)性病變，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

日常保持適度運(yùn)動促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，攝入含鋅硒的海產(chǎn)品及堅果類食物，避免過度清潔會陰區(qū)破壞黏膜屏障。