純母乳喂養(yǎng)一般建議持續(xù)6個月,之后可逐步添加輔食并繼續(xù)哺乳至2歲或更久,具體時長受母親健康狀況、嬰兒發(fā)育需求、哺乳條件、家庭支持等因素影響。
母親乳汁充足且無嚴(yán)重乳腺疾病,嬰兒生長曲線正常時,可堅持純母乳喂養(yǎng)至6個月。
6月齡后嬰兒對鐵、鋅等營養(yǎng)素需求增加,需通過輔食補(bǔ)充,但仍可繼續(xù)哺乳提供免疫保護(hù)。
職場母親可通過背奶、調(diào)整工作節(jié)奏等方式延長哺乳期,必要時可使用吸奶器維持泌乳。
家庭成員分擔(dān)育兒壓力、提供科學(xué)哺乳指導(dǎo)有助于延長母乳喂養(yǎng)時間。
哺乳期間母親需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的攝入,適量增加飲水量,避免吸煙飲酒,出現(xiàn)乳腺炎等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。