祛痘美白可通過調整飲食、外用藥物、醫(yī)美治療、日常護理等方式實現(xiàn),通常與皮脂分泌過多、紫外線損傷、炎癥反應、黑色素沉積等原因有關。
減少高糖高脂食物攝入,增加維生素C和抗氧化物質豐富的蔬菜水果,如柑橘類、西藍花,有助于減少皮脂分泌和炎癥反應。
維A酸乳膏可調節(jié)角質代謝,過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌,氫醌乳膏可阻斷黑色素生成,需在醫(yī)生指導下使用。
果酸煥膚能促進角質脫落,光子嫩膚可改善色素沉著,兩者均需在專業(yè)機構操作,治療前后需嚴格防曬。
選擇溫和潔面產(chǎn)品,使用含煙酰胺的保濕霜,堅持物理防曬,避免擠壓痘痘導致色素沉著和瘢痕形成。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于調節(jié)內分泌,治療期間避免使用刺激性化妝品,出現(xiàn)嚴重痤瘡或色斑應及時就診皮膚科。