權(quán)威問答
乙肝小三陽患者飲食調(diào)理可通過適量優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂高纖維、維生素豐富、易消化食物實現(xiàn)，推薦雞蛋、西藍(lán)花、燕麥、香蕉等食物，同時須避免酒精、高脂及辛辣刺激飲食。
每日攝入適量雞蛋、魚肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于肝細(xì)胞修復(fù)，避免過量增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)。
選擇燕麥、糙米等全谷物及芹菜等蔬菜，減少動物油脂攝入，高膳食纖維飲食可改善脂質(zhì)代謝異常。
多食西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物，搭配動物肝臟補(bǔ)充維生素B族，增強(qiáng)肝臟解毒功能。
烹飪方式以蒸煮為主，香蕉、南瓜等軟質(zhì)食物可減輕消化壓力，避免油炸、燒烤等加工方式。
建議采用少食多餐模式，每日飲水不少于1500毫升，出現(xiàn)食欲減退或腹脹時應(yīng)及時復(fù)查肝功能指標(biāo)。
