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血脂正常值范圍包括總膽固醇低于5.2毫摩爾/升、低密度脂蛋白膽固醇低于3.4毫摩爾/升、高密度脂蛋白膽固醇高于1.0毫摩爾/升、甘油三酯低于1.7毫摩爾/升。
總膽固醇正常值應(yīng)低于5.2毫摩爾/升,超過此值可能提示高膽固醇血癥,需結(jié)合飲食調(diào)整及運(yùn)動(dòng)干預(yù)。
低密度脂蛋白膽固醇理想水平低于3.4毫摩爾/升,升高會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)需藥物干預(yù)。
高密度脂蛋白膽固醇應(yīng)高于1.0毫摩爾/升,過低可能與心血管疾病相關(guān),可通過有氧運(yùn)動(dòng)改善。
甘油三酯正常值低于1.7毫摩爾/升,超標(biāo)可能與代謝異常有關(guān),需控制精制碳水?dāng)z入。
定期檢測血脂四項(xiàng),保持低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于維持血脂平衡,異常結(jié)果應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。