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乙肝患者可以適量吃維生素B族、維生素C、鋅制劑、益生菌等保健品，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇保健品和藥物，避免自行服用可能加重肝臟負(fù)擔(dān)的產(chǎn)品。

一、食物

1. 維生素B族

維生素B族有助于促進(jìn)肝臟代謝功能，改善肝炎患者的疲勞癥狀，建議選擇復(fù)合維生素B補充劑。

2. 維生素C

維生素C具有抗氧化作用，可以幫助減輕肝臟炎癥反應(yīng)，但需注意避免過量補充。

3. 鋅制劑

鋅元素參與肝臟多種酶的合成，適量補充有助于改善乙肝患者的食欲不振癥狀。

4. 益生菌

益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，減輕肝臟解毒負(fù)擔(dān)，建議選擇耐胃酸的菌株。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素具有保肝作用，可穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，減輕肝臟炎癥反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可改善肝功能指標(biāo)，使用期間需監(jiān)測血壓變化。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，保護肝細(xì)胞，適用于慢性乙肝伴肝功能異常者。

4. 還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過程，可改善肝臟氧化應(yīng)激狀態(tài)，需靜脈或口服給藥。

乙肝患者選擇保健品前應(yīng)咨詢專科醫(yī)生，避免與抗病毒藥物相互作用，同時保持均衡飲食和規(guī)律作息。