權(quán)威問(wèn)答
神經(jīng)痙攣可能由缺鈣、疲勞過(guò)度、寒冷刺激、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)鈣、休息保暖、藥物治療等方式緩解。
鈣離子參與神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)，長(zhǎng)期鈣攝入不足可能導(dǎo)致肌肉異常收縮。日?？稍黾优Ｄ?、豆腐等高鈣食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等藥物。
運(yùn)動(dòng)過(guò)量或長(zhǎng)時(shí)間維持固定姿勢(shì)會(huì)造成肌肉勞損，引發(fā)保護(hù)性痙攣。建議局部熱敷按摩，調(diào)整作息規(guī)律，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即停止活動(dòng)。
低溫環(huán)境下未做好保暖時(shí)，血管收縮可能導(dǎo)致肌肉供血不足。冬季需穿戴保暖護(hù)具，突發(fā)痙攣時(shí)可使用暖水袋熱敷，伴有疼痛可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、氯唑沙宗片等藥物。
可能與癲癇、多發(fā)性硬化、帕金森病等中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的肢體抽搐或強(qiáng)直。需完善腦電圖等檢查，遵醫(yī)囑使用卡馬西平片、苯妥英鈉片、加巴噴丁膠囊等抗驚厥藥物。
發(fā)作時(shí)保持鎮(zhèn)定并緩慢拉伸痙攣部位，日常注意均衡飲食并適度鍛煉，若頻繁發(fā)作或伴隨意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。
