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早泄可通過飲食調(diào)理改善，適量食用牡蠣、核桃、山藥、枸杞等食物，也可遵醫(yī)囑使用達(dá)泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物。

一、食物

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康，改善性功能。

二、食物

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能。

三、食物

山藥具有補(bǔ)腎益精的功效，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其有助于改善早泄癥狀。

四、食物

枸杞含有多種氨基酸和微量元素，能夠幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善性功能。

五、藥物

達(dá)泊西汀是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，可延長射精潛伏期，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

六、藥物

帕羅西汀通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平來改善早泄癥狀，使用前需專業(yè)評(píng)估。

七、藥物

舍曲林可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡，對(duì)部分早泄患者有效，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

建議保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，同時(shí)配合適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診療。