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若出現(xiàn)痛風(fēng)或高尿酸血癥，可以適量吃櫻桃、芹菜、黃瓜、低脂牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作概率。

2. 芹菜

芹菜含有大量水分和膳食纖維，能夠促進(jìn)尿酸排泄，幫助控制尿酸水平。

3. 黃瓜

黃瓜含水量高且熱量低，有助于稀釋尿酸并促進(jìn)排尿，適合痛風(fēng)患者日常食用。

4. 低脂牛奶

低脂牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，其乳清蛋白可抑制尿酸合成，建議每日適量飲用。

二、藥物

1. 別嘌醇

別嘌醇通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，適用于尿酸生成過多型痛風(fēng)患者。

2. 非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，降尿酸效果顯著且肝腎負(fù)擔(dān)較小。

3. 苯溴馬隆

苯溴馬隆通過抑制腎小管尿酸重吸收促進(jìn)排泄，適用于尿酸排泄障礙型患者。

4. 秋水仙堿

秋水仙堿可緩解痛風(fēng)急性發(fā)作期的炎癥反應(yīng)，需警惕胃腸道不良反應(yīng)。

痛風(fēng)患者需嚴(yán)格限制高嘌呤食物攝入，每日飲水超過2000毫升，避免飲酒及含糖飲料，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。