美白方法主要有防曬護理、外用美白產品、醫(yī)美治療、飲食調理。
每日使用防曬霜,選擇SPF30以上產品,配合遮陽帽等物理防曬手段,避免紫外線直接刺激黑色素細胞。
含維生素C衍生物、煙酰胺、熊果苷等成分的精華液可抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素合成。需在醫(yī)生指導下使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、曲酸霜等藥物。
光子嫩膚通過選擇性光熱作用分解色素,化學剝脫術可加速角質代謝。嚴重色素沉著可考慮調Q激光治療。
適量攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄等食物,補充維生素E和抗氧化物質,避免過多食用光敏性食物如芹菜。
美白需堅持綜合管理,避免使用含汞等違禁成分的產品,敏感肌應先在耳后測試外用制劑。