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寶寶游泳有助于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育、增強(qiáng)心肺功能、改善睡眠質(zhì)量、提升感知能力，建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

1、運(yùn)動(dòng)發(fā)育

水中浮力可降低關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，幫助嬰兒練習(xí)蹬腿劃水等動(dòng)作，刺激大肌肉群發(fā)育，增強(qiáng)肢體控制力。

2、心肺功能

水壓對(duì)胸廓的溫和壓迫能鍛煉呼吸肌群，提高肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)適應(yīng)能力提升。

3、睡眠改善

游泳消耗體力的同時(shí)緩解緊張情緒，水溫的安撫作用可延長深度睡眠時(shí)間，減少夜間驚醒概率。

4、感知發(fā)展

水流觸覺刺激和前庭覺訓(xùn)練有助于神經(jīng)發(fā)育，水中視覺聽覺的獨(dú)特體驗(yàn)?zāi)艽龠M(jìn)多感官協(xié)同發(fā)展。

家長需選擇恒溫消毒泳池，全程一對(duì)一監(jiān)護(hù)，單次時(shí)長控制在15分鐘內(nèi)，游泳后及時(shí)補(bǔ)充水分并做好保暖。