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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何和孩子溝通最有效
病情描述:
我兒子已經(jīng)八歲了,和他很難溝通,如何最有效地和孩子溝通?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    與孩子有效溝通的方法有傾聽與共情、明確表達(dá)、建立信任、積極引導(dǎo)。

    1、傾聽與共情

    家長(zhǎng)需蹲下與孩子平視交流,耐心聽完孩子表達(dá),用“你覺(jué)得…是因?yàn)椤本涫綇?fù)述孩子感受,避免打斷或否定情緒。

    2、明確表達(dá)

    使用簡(jiǎn)單具體的語(yǔ)言,將抽象要求轉(zhuǎn)化為可執(zhí)行指令,如“現(xiàn)在把玩具收進(jìn)藍(lán)色箱子”比“快收拾”更有效。

    3、建立信任

    家長(zhǎng)需遵守承諾,不隨意泄露孩子隱私,日常通過(guò)擁抱等肢體接觸傳遞安全感,批評(píng)時(shí)對(duì)事不對(duì)人。

    4、積極引導(dǎo)

    用選擇式提問(wèn),如“想先刷牙還是先換睡衣”,通過(guò)游戲化方式完成日常事務(wù),及時(shí)具體表?yè)P(yáng)細(xì)節(jié)行為。

    溝通時(shí)注意觀察孩子非語(yǔ)言信號(hào),每天預(yù)留專屬對(duì)話時(shí)間,避免在饑餓、疲倦等生理不適期進(jìn)行重要談話。

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