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5個月寶寶每日食譜

男，1歲

病情描述:

寶寶現(xiàn)在5個月大，除了母乳喂養(yǎng)外，我想做點輔食，想問下5個月寶寶每日食譜要注意什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張文同主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

5個月寶寶每日食譜可逐步引入米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食，需遵循由稀到稠、由少到多的原則，同時保持母乳或配方奶為主食。
1、米粉：
選擇強化鐵嬰兒米粉，初次添加時調(diào)成稀糊狀，每日1-2次，每次1-2勺，觀察無過敏反應(yīng)后可逐漸增加稠度。
2、蔬菜泥：
胡蘿卜泥、南瓜泥等根莖類蔬菜為首選，蒸熟后研磨成細膩泥狀，每日1次，每次1-2勺，需單獨嘗試3天確認耐受性。
3、水果泥：
蘋果泥、香蕉泥等低敏水果適合初期添加，去皮去核后研磨或刮取果肉，每日1次，每次1-2勺，避免酸性水果刺激胃腸。
4、肉泥：
雞肝泥、瘦肉泥等可補充血紅素鐵，煮熟后反復(fù)研磨至無顆粒，每周2-3次，每次半勺至1勺，需與維生素C豐富食物同食促進吸收。
家長需記錄寶寶對新食物的反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生，輔食添加期間仍需保證每日600-800毫升奶量。

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