感冒鼻子不通氣可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、藥物治療等方式緩解。感冒引起的鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜充血、分泌物增多、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
用溫熱毛巾敷于鼻梁處,溫度不超過40攝氏度,每次10分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán),減輕鼻腔黏膜水腫,適用于單純病毒性感冒引起的鼻塞。
使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔,每日2-3次。沖洗可清除鼻腔分泌物和過敏原,改善黏膜纖毛運動功能,對過敏性鼻炎合并感冒者效果顯著。
將熱水倒入容器,加入薄荷腦或桉葉油1-2滴,用毛巾覆蓋頭部進行蒸汽吸入。蒸汽能稀釋鼻腔分泌物,緩解黏膜干燥,但哮喘患者慎用刺激性揮發(fā)油。
鼻塞嚴重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿片、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。這些藥物通過收縮血管、抗過敏或局部抗炎作用緩解鼻塞,需注意高血壓患者禁用減充血劑。
保持室內空氣濕潤,每日飲水超過1500毫升,避免用力擤鼻導致中耳炎。若鼻塞伴隨膿涕、頭痛或發(fā)熱超過3天,需及時耳鼻喉科就診。