權(quán)威問答
孕期防輻射可通過減少電子設(shè)備使用、保持安全距離、穿戴防護(hù)用品、調(diào)整居家環(huán)境等方式實(shí)現(xiàn)。輻射暴露可能影響胎兒發(fā)育，需特別關(guān)注日常防護(hù)。
減少手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的使用時(shí)間，避免長時(shí)間接觸輻射源。建議將通話改為免提或使用耳機(jī)，降低頭部輻射。
與微波爐、路由器等高輻射電器保持1米以上安全距離。睡覺時(shí)避免將手機(jī)放在枕邊，減少持續(xù)低劑量輻射暴露。
必要時(shí)可穿戴防輻射圍裙或馬甲，選擇含銀纖維等有效屏蔽材料的產(chǎn)品。防輻射服需覆蓋腹部等重點(diǎn)部位。
避免居住在高壓電塔、基站附近，減少環(huán)境輻射。家中可擺放綠植吸收部分電磁波，使用防輻射窗簾等輔助措施。
孕期飲食可適量增加富含維生素C、維生素E的食物，如獼猴桃、堅(jiān)果等，幫助減輕輻射影響。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
