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權(quán)威問(wèn)答

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備孕前男人注意事項(xiàng)
病情描述:
我丈夫已經(jīng)30了，今年我們打算備孕要孩子了，但是備孕前男人注意事項(xiàng)有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    備孕前男性需重點(diǎn)關(guān)注精子質(zhì)量、激素水平、生活習(xí)慣及疾病篩查，主要措施包括精液檢查、睪酮檢測(cè)、戒煙戒酒、傳染病排查等。

    1、精液檢查

    通過(guò)精液分析評(píng)估精子數(shù)量、活力及形態(tài)，異常者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鋅制劑、左卡尼汀或維生素E改善生精功能。

    2、激素檢測(cè)

    睪酮等性激素水平異?？赡苡绊懮?，需排查垂體瘤或甲狀腺疾病，必要時(shí)使用絨促性素或他莫昔芬調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

    3、行為調(diào)整

    避免高溫環(huán)境、久坐及緊身褲，每日保持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，減少咖啡因攝入，保證7小時(shí)睡眠。

    4、疾病管理

    篩查衣原體感染、精索靜脈曲張等疾病，前列腺炎患者可選用左氧氟沙星或坦索羅辛，嚴(yán)重精索曲張需顯微結(jié)扎手術(shù)。

    備孕期間建議增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3食物攝入，避免接觸農(nóng)藥等生殖毒性物質(zhì)，規(guī)律性生活每周2-3次為宜。

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