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風(fēng)寒感冒姜湯怎么熬

男，38歲

病情描述:

我今天早上感冒了，自己在家怎么熬風(fēng)寒感冒姜湯？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何潔副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

風(fēng)寒感冒可飲用姜湯緩解癥狀，熬制方法主要有紅糖姜湯、蔥白姜湯、紅棗姜湯、陳皮姜湯四種。
1、紅糖姜湯：
取生姜切片，加入紅糖和水煮沸，紅糖有助于驅(qū)寒暖胃，適合畏寒明顯的風(fēng)寒感冒初期。
2、蔥白姜湯：
生姜與蔥白段同煮，蔥白發(fā)汗解表作用能增強(qiáng)姜湯的驅(qū)寒效果，適用于鼻塞流清涕癥狀。
3、紅棗姜湯：
生姜搭配紅棗熬煮，紅棗補(bǔ)中益氣，適合體質(zhì)虛弱者飲用，可改善手腳冰涼癥狀。
4、陳皮姜湯：
生姜與陳皮共同煎煮，陳皮理氣健脾，能緩解風(fēng)寒感冒伴隨的胃腸不適癥狀。
風(fēng)寒感冒期間建議注意保暖，避免生冷食物，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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