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過敏性鼻炎引起的鼻塞可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用激素、避免過敏原等方式緩解。鼻塞通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、冷空氣等過敏原刺激鼻黏膜導(dǎo)致。

1、鼻腔沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和分泌物，減輕黏膜水腫。建議使用專用洗鼻器，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，水溫需接近體溫。

2、抗組胺藥物

氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗組胺藥可阻斷組胺釋放，緩解打噴嚏和鼻塞。這類藥物可能與嗜睡、口干等副作用有關(guān)。

3、鼻用激素

丙酸氟替卡松、布地奈德、糠酸莫米松等鼻噴激素能減輕炎癥反應(yīng)。通常需要連續(xù)使用數(shù)天才見效，長(zhǎng)期使用須監(jiān)測(cè)鼻腔黏膜狀態(tài)。

4、避免過敏原

花粉季節(jié)減少外出，使用防螨寢具，避免接觸寵物。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，濕度控制在50%以下有助于減少塵螨滋生。

日常可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸，增強(qiáng)黏膜抵抗力。癥狀持續(xù)加重或伴隨哮喘發(fā)作時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。