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孕婦前三個(gè)月可以適量吃西藍(lán)花、牛肉、雞蛋、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、硫酸亞鐵片、維生素D滴劑、碳酸鈣D3片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含葉酸和維生素C，有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育。

2、牛肉

牛肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，能夠預(yù)防孕期貧血。

3、雞蛋

雞蛋富含卵磷脂和膽堿，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有促進(jìn)作用。

4、燕麥

燕麥含有膳食纖維和B族維生素，可緩解孕早期便秘。

二、藥物

1、葉酸片

葉酸片可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片用于治療孕期缺鐵性貧血，須遵醫(yī)囑使用。

3、維生素D滴劑

維生素D滴劑能促進(jìn)鈣吸收，維持胎兒骨骼發(fā)育。

4、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補(bǔ)充孕期鈣質(zhì)需求，防止孕婦骨質(zhì)疏松。

孕早期飲食應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免生冷刺激食物，定期進(jìn)行產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。