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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦吃碘鹽還是非碘鹽
病情描述:
我是一個(gè)孕婦，所以想知道孕婦吃碘鹽還是非碘鹽比較好。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周丹 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    孕婦應(yīng)根據(jù)自身碘營(yíng)養(yǎng)狀況選擇碘鹽或非碘鹽，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)尿碘檢測(cè)評(píng)估后決定。主要考慮因素有甲狀腺功能、居住地區(qū)碘缺乏情況、日常飲食碘攝入量、孕期特殊需求。

    1、甲狀腺功能：

    合并甲亢等甲狀腺疾病需限制碘攝入，可選擇非碘鹽；甲狀腺功能正常且缺碘地區(qū)孕婦建議選用碘鹽。

    2、地區(qū)差異：

    沿海地區(qū)海產(chǎn)品攝入充足者可減少碘鹽用量，內(nèi)陸缺碘地區(qū)應(yīng)優(yōu)先選擇加碘食鹽。

    3、飲食結(jié)構(gòu)：

    日常食用海帶紫菜等富碘食物較多時(shí)，可適當(dāng)降低碘鹽比例；若飲食中碘來(lái)源較少則需保證碘鹽攝入。

    4、孕期需求：

    妊娠期碘需求量增加約50%，但過(guò)量碘可能影響胎兒甲狀腺發(fā)育，建議孕早期進(jìn)行尿碘檢測(cè)指導(dǎo)用鹽選擇。

    孕婦可定期監(jiān)測(cè)尿碘水平，通過(guò)調(diào)整碘鹽使用量配合富碘食物如海魚(yú)、雞蛋、牛奶等，維持尿碘濃度在150-249μg/L的理想范圍。

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