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權(quán)威問答

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可以為寶寶補鈣的食物有哪些
病情描述:
我家寶寶嚴重缺鈣，有點羅圈腿，我想知道補鈣的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    若需要為寶寶補鈣，可以適量吃奶酪、酸奶、西藍花、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    奶酪富含鈣質(zhì)且易于吸收，適合作為寶寶日常補鈣的乳制品選擇。

    二、食物

    酸奶含有活性乳酸菌和鈣，有助于促進寶寶腸道健康同時補充鈣元素。

    三、食物

    西藍花是蔬菜中鈣含量較高的品種，還含有維生素K幫助鈣質(zhì)沉積。

    四、食物

    豆腐作為大豆制品鈣含量豐富，質(zhì)地柔軟適合寶寶咀嚼消化。

    五、藥物

    碳酸鈣顆粒是臨床常用補鈣劑，需配合維生素D促進吸收。

    六、藥物

    葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好，適合低齡兒童服用。

    七、藥物

    乳酸鈣片對胃腸刺激較小，生物利用度較高。

    八、藥物

    維生素D滴劑可促進鈣質(zhì)吸收，常與鈣劑聯(lián)合使用。

    家長需注意觀察寶寶對食物的接受程度，首次嘗試新食物時應(yīng)少量添加，出現(xiàn)過敏反應(yīng)需立即停止食用并咨詢醫(yī)生。

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