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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
小孩偏食怎么辦
病情描述:
小孩吃東西很挑，偏食現(xiàn)像嚴(yán)重，喜歡的吃一飽，不喜歡的一口不吃，小孩子偏食怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    小孩偏食可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐氛圍、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)評(píng)估等方式改善。偏食通常由味覺(jué)敏感、家庭飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、消化功能異常等原因引起。

    1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

    逐步引入新食物與偏好食物混合，采用卡通造型等趣味擺盤(pán)。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，可嘗試將西藍(lán)花混入土豆泥中。

    2、營(yíng)造用餐氛圍

    家長(zhǎng)需固定家庭用餐時(shí)間，減少餐前零食。通過(guò)親子烹飪激發(fā)興趣，避免在進(jìn)餐時(shí)批評(píng)或催促孩子。

    3、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

    鋅缺乏可能導(dǎo)致味覺(jué)異常，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。維生素B族不足時(shí)可考慮復(fù)合維生素B片。

    4、就醫(yī)評(píng)估

    長(zhǎng)期偏食伴隨生長(zhǎng)發(fā)育遲緩需排查消化疾病，如乳糖不耐受可選用乳糖酶，胃食管反流可使用蒙脫石散。

    家長(zhǎng)需記錄孩子飲食日記，定期監(jiān)測(cè)身高體重曲線，必要時(shí)在兒科或臨床營(yíng)養(yǎng)科指導(dǎo)下進(jìn)行行為干預(yù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

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