若出現(xiàn)視力發(fā)育需求或預防近視的情況,可以適量吃藍莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、DHA藻油軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)評估,在醫(yī)生指導下科學補充營養(yǎng)素。
富含花青素,有助于促進視網(wǎng)膜細胞再生,家長可將新鮮藍莓制成果泥或搭配酸奶食用。
含β-胡蘿卜素可轉化為維生素A,建議家長用橄欖油煸炒后食用以提高吸收率。
葉黃素含量豐富,能過濾有害藍光,適合焯水后切碎加入寶寶輔食。
三文魚等富含DHA,每周進食兩次可支持視神經發(fā)育,注意剔除魚刺后蒸熟食用。
適用于夜盲癥預防,需醫(yī)生根據(jù)血清維生素A水平判斷是否需要補充。
針對黃斑區(qū)營養(yǎng)補充,適用于早產兒或高度近視家族史兒童。
促進視覺敏銳度發(fā)展,早產兒及用眼過度兒童可在醫(yī)生指導下使用。
鋅元素缺乏可能導致暗適應能力下降,須檢測后按醫(yī)囑補充。
家長需定期監(jiān)測寶寶視力發(fā)育情況,控制電子屏幕使用時間,每日保證兩小時以上戶外活動,建立屈光發(fā)育檔案以便早期干預。