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治療痛經(jīng)的偏方
病情描述:
我一直就有痛經(jīng)，每次月經(jīng)來了都痛的難受，我想問下治療痛經(jīng)的偏方有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    痛經(jīng)可通過熱敷、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動、藥物治療等方式緩解。痛經(jīng)通常由激素水平變化、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。

    1、熱敷

    下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，可使用熱水袋或暖寶寶，溫度不宜過高避免燙傷。

    2、飲食調(diào)節(jié)

    經(jīng)期避免生冷刺激性食物，適量飲用姜茶、紅糖水等溫性飲品，補(bǔ)充鈣鎂等礦物質(zhì)有助于減輕疼痛。

    3、適度運(yùn)動

    經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解盆腔充血，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動加重不適。

    4、藥物治療

    布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成緩解疼痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    痛經(jīng)嚴(yán)重或伴隨異常出血等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除器質(zhì)性疾病，日常注意保暖避免受涼，保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。

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