經(jīng)期第三天屬于月經(jīng)期的中期階段,此時子宮內(nèi)膜持續(xù)脫落,出血量通常較前兩天減少,可能伴隨輕微腹痛或乏力。
經(jīng)血顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅,質(zhì)地可能帶有少量血塊,出血量約為每日20-40毫升。
雌激素水平開始緩慢回升,促卵泡素分泌增加,為下一周期卵泡發(fā)育做準備。
部分女性仍會感到下腹墜脹,但痛經(jīng)癥狀較初期減輕,體溫可能略高于基礎(chǔ)水平。
需保持會陰清潔,避免劇烈運動,可適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等。
建議使用透氣衛(wèi)生用品并定時更換,若出現(xiàn)異常大量出血或劇烈疼痛需及時就醫(yī)。