權(quán)威問答
春季養(yǎng)肝應(yīng)避免食用高脂食物、酒精飲品、辛辣刺激食物、腌制食品，適宜多吃菠菜、枸杞、鱸魚、黑芝麻等食物，也可遵醫(yī)囑服用護肝片、水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方丹參片等藥物。
高脂食物如肥肉可能加重肝臟代謝負擔(dān)；酒精飲品會直接損傷肝細胞；辛辣食物易導(dǎo)致肝火旺盛；腌制食品含亞硝酸鹽增加肝臟解毒壓力。
菠菜富含葉綠素有助于解毒；枸杞含枸杞多糖可保護肝細胞；鱸魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白促進肝修復(fù)；黑芝麻含維生素E幫助抗氧化。
護肝片含五味子可降低轉(zhuǎn)氨酶；水飛薊素能穩(wěn)定肝細胞膜；甘草酸二銨具有抗炎保肝作用；復(fù)方丹參片改善肝臟微循環(huán)。
慢性肝病患者需嚴格戒酒；食物過敏者應(yīng)避開相關(guān)食材；服用護肝藥物前需檢測肝功能指標；突然出現(xiàn)黃疸需立即就醫(yī)。
保持規(guī)律作息與適度運動，每日飲水超過1500毫升，烹飪方式以蒸煮為主，定期進行肝功能檢查。
