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長期使用電動牙刷對口腔健康有益，正確使用可提升清潔效率，減少牙齦損傷，但需注意選擇合適刷頭與力度。

1、清潔效率

電動牙刷通過高頻振動或旋轉(zhuǎn)能更有效清除牙菌斑，尤其對牙縫和牙齦邊緣的清潔效果優(yōu)于手動牙刷。

2、牙齦保護(hù)

部分電動牙刷配備壓力傳感器，可避免刷牙力度過大導(dǎo)致牙齦出血或萎縮，適合牙齦敏感人群。

3、使用便捷

電動牙刷自動旋轉(zhuǎn)或聲波震動減少手動操作，對行動不便者或兒童更友好，家長需監(jiān)督孩子避免過度依賴。

4、注意事項(xiàng)

長期使用需定期更換刷頭，避免刷毛變形影響清潔效果；牙齒敏感者應(yīng)選擇軟毛刷頭并調(diào)低震動強(qiáng)度。

建議配合牙線及定期口腔檢查，根據(jù)牙醫(yī)建議調(diào)整刷牙方式，避免長期單一使用電動牙刷導(dǎo)致局部清潔盲區(qū)。