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男生遺精為什么會醒
病情描述:
我現(xiàn)在是遺精，也不知道什么時候開始，而且還會醒，這是為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    遺精后清醒可能與睡眠周期轉換、膀胱充盈刺激、心理緊張、神經(jīng)反射增強等因素有關，通常屬于正常生理現(xiàn)象。

    1、睡眠周期轉換

    快速眼動睡眠期結束時會自然覺醒，此時若發(fā)生遺精更容易感知。保持規(guī)律作息有助于減少睡眠中斷。

    2、膀胱充盈刺激

    夜間勃起或遺精時膀胱壓力增加，可能通過神經(jīng)反射促使清醒。睡前排空膀胱可降低發(fā)生概率。

    3、心理緊張

    對遺精的焦慮或羞恥感易導致覺醒后難以入睡。正確認識生理現(xiàn)象可緩解心理壓力。

    4、神經(jīng)反射增強

    自主神經(jīng)敏感者可能對射精時的肌肉收縮反應更明顯。適度運動能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性。

    建議穿著寬松內(nèi)衣入睡，避免過度疲勞。若伴隨疼痛或頻繁遺精需排查前列腺炎等病理因素。

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