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懷孕一周的征兆可能包括乳房脹痛、輕微腹部不適、疲勞感及基礎(chǔ)體溫升高等表現(xiàn)。這些早期癥狀與激素水平變化有關(guān)，多數(shù)屬于生理性反應(yīng)。

1、乳房脹痛

孕激素升高導(dǎo)致乳腺組織充血，表現(xiàn)為乳房敏感或脹痛。建議穿著寬松內(nèi)衣，避免咖啡因攝入，若持續(xù)加重需排除乳腺疾病。

2、腹部不適

胚胎著床可能引起下腹輕微墜脹或刺痛，通常無須特殊處理。避免劇烈運動，若伴隨出血需警惕宮外孕。

3、疲勞感

黃體酮分泌增加導(dǎo)致代謝率升高，易出現(xiàn)嗜睡乏力。保持規(guī)律作息，適量補充維生素B族有助于緩解癥狀。

4、體溫升高

排卵后基礎(chǔ)體溫持續(xù)偏高0.3-0.5℃可能提示妊娠。建議晨起靜臥測量，需與感染性發(fā)熱鑒別。

建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)查血HCG確認，避免劇烈運動及煙酒刺激，保持均衡飲食補充葉酸。