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小寶寶吃什么食物補(bǔ)鈣

男，3歲

病情描述:

我家寶寶現(xiàn)在一歲半了，這個(gè)年齡吃什么食物最補(bǔ)鈣？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張曉蕊副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

若出現(xiàn)缺鈣情況，可以適量吃牛奶、酸奶、豆腐、芝麻醬等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，適合作為日常補(bǔ)鈣來(lái)源，建議選擇全脂牛奶以幫助脂溶性維生素D吸收。
二、食物
酸奶含有活性乳酸菌和鈣質(zhì)，有助于改善腸道菌群平衡，選擇無(wú)添加糖的純酸奶更適合嬰幼兒食用。
三、食物
豆腐作為大豆制品含鈣量較高，質(zhì)地柔軟易消化，可制作成輔食供嬰幼兒食用。
四、食物
芝麻醬鈣含量豐富，可少量添加在米糊或粥中，家長(zhǎng)需注意觀察是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
一、藥物
碳酸鈣D3顆粒是常用補(bǔ)鈣制劑，含鈣量高且添加維生素D促進(jìn)吸收，需遵醫(yī)囑按需補(bǔ)充。
二、藥物
葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好適合嬰幼兒，可改善低鈣引起的神經(jīng)肌肉興奮癥狀。
三、藥物
乳酸鈣顆粒溶解性好吸收率高，對(duì)胃腸刺激較小，適合消化功能較弱的嬰幼兒。
四、藥物
維生素D滴劑能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，預(yù)防佝僂病，家長(zhǎng)需嚴(yán)格按推薦劑量使用避免過(guò)量。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，通過(guò)膳食補(bǔ)充為主，藥物補(bǔ)充需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目補(bǔ)鈣。

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3種原因告訴你什么是先天性肺炎，注意這幾點(diǎn)，千萬(wàn)別忽視

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什么是先天性肺炎，讓醫(yī)生來(lái)給您解答

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