權(quán)威問(wèn)答
打呼嚕與肥胖有密切關(guān)系，主要影響因素有脂肪堆積壓迫氣道、頸部脂肪增厚、睡眠呼吸暫停綜合征、內(nèi)分泌代謝紊亂。
肥胖者咽喉部脂肪沉積會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，氣流通過(guò)時(shí)震動(dòng)軟腭產(chǎn)生鼾聲。建議控制體重，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位。
頸圍超過(guò)40厘米時(shí)，頸部脂肪會(huì)壓迫氣管影響呼吸通暢度。可通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)減少上半身脂肪。
可能與咽腔塌陷、中樞調(diào)節(jié)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間憋醒、白天嗜睡。可遵醫(yī)囑使用持續(xù)正壓通氣治療。
可能與胰島素抵抗、瘦素分泌異常有關(guān)，通常伴隨多汗、口干癥狀。需進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和激素水平評(píng)估。
建議肥胖伴打鼾者定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，日常避免睡前飲酒，控制每日熱量攝入在1500千卡以內(nèi)。
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