權(quán)威問(wèn)答
肚子脹氣可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥、益生菌等方式緩解。
進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣導(dǎo)致腹脹，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。
豆類、洋蔥等食物易產(chǎn)生氣體，需減少攝入量，可配合熱敷腹部緩解不適。
可能與壓力、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴噯氣，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促動(dòng)力藥物。
常與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，癥狀包括腹脹、排便習(xí)慣改變，建議服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌調(diào)節(jié)菌群。
日常注意規(guī)律進(jìn)食，避免碳酸飲料，持續(xù)脹氣超過(guò)一周或伴隨嘔吐、體重下降需及時(shí)消化內(nèi)科就診。
