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小孩不愛吃飯可能與遺傳因素、飲食習(xí)慣、心理因素、胃腸疾病等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進(jìn)餐環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。

1、遺傳因素：

部分兒童因遺傳性味覺敏感或代謝差異對(duì)食物挑剔。家長(zhǎng)需避免強(qiáng)迫進(jìn)食，可嘗試將排斥食物混入偏好食物中逐步適應(yīng)。

2、飲食習(xí)慣：

零食攝入過多、進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律會(huì)影響正餐食欲。建議家長(zhǎng)固定三餐時(shí)間，餐前兩小時(shí)限制高糖零食，提供色彩豐富的餐盤搭配。

3、心理因素：

焦慮或注意力分散會(huì)導(dǎo)致拒食。家長(zhǎng)需營(yíng)造輕松就餐氛圍，避免用餐時(shí)訓(xùn)斥，可通過游戲化餐具增加進(jìn)食趣味性。

4、胃腸疾?。?/h3>

可能與消化不良、胃炎等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒、胰酶腸溶膠囊等藥物。

每日保證適量戶外活動(dòng)有助于增進(jìn)食欲，若持續(xù)拒食超過兩周或伴隨體重下降，建議及時(shí)就診兒科或消化科。