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寶寶食欲不振可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐環(huán)境、補(bǔ)充消化酶、排查疾病因素等方式改善。食欲不振通常由飲食習(xí)慣不當(dāng)、心理壓力、消化功能紊亂、感染性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

避免強(qiáng)迫進(jìn)食，提供色彩豐富的手指食物，將主食與果蔬比例控制在1:1。家長(zhǎng)需注意食物溫度適宜，避免高糖零食影響正餐攝入。

2、營(yíng)造用餐環(huán)境

固定用餐時(shí)間和地點(diǎn)，減少電視玩具干擾，家長(zhǎng)需以身作則示范咀嚼動(dòng)作?？蓢L試讓寶寶參與食物準(zhǔn)備過(guò)程以增強(qiáng)興趣。

3、補(bǔ)充消化酶

與鋅缺乏相關(guān)的食欲減退可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、復(fù)合凝乳酶膠囊、胰酶腸溶膠囊等藥物，需排除過(guò)敏史后使用。

4、排查疾病因素

可能與幽門螺桿菌感染、腸道寄生蟲(chóng)等因素有關(guān)，通常伴隨嘔吐、體重增長(zhǎng)緩慢等癥狀。建議家長(zhǎng)記錄進(jìn)食日記供醫(yī)生參考，必要時(shí)進(jìn)行便常規(guī)或呼氣試驗(yàn)。

可嘗試山楂蘋果粥、山藥南瓜泥等開(kāi)胃輔食，避免餐前1小時(shí)飲用大量液體。若持續(xù)3天進(jìn)食量不足平時(shí)一半，應(yīng)及時(shí)就診兒科或兒童消化科。