母乳喂養(yǎng)嬰兒的方法有正確含接姿勢、按需哺乳、保持泌乳量、注意母親飲食營養(yǎng)。
嬰兒應完全含住乳頭及大部分乳暈,下頜貼緊乳房,避免乳頭皸裂。母親可采取搖籃式或側臥式等舒適體位。
新生兒每日哺乳8-12次,間隔2-3小時,無需嚴格定時。通過觀察嬰兒覓食反應及時喂養(yǎng),保證攝入充足。
通過頻繁吸吮刺激泌乳,單側乳房吸空后再換邊。哺乳后可用吸奶器排空殘余乳汁,避免淤積引發(fā)乳腺炎。
每日需額外攝入500大卡熱量,多飲水,補充優(yōu)質蛋白如魚肉蛋奶。避免進食辛辣刺激或易過敏食物。
哺乳期建議穿著寬松內衣,定期清潔乳房,出現(xiàn)紅腫熱痛需及時就醫(yī)排查乳腺炎。